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姜莱其实对于自己的体力值只有27这件事很有意见。
她自认为自己并不是一个不爱运动，缺乏锻炼的人。
因为小时候和姐姐相依为命处境太过于艰难，为了生活也为了自保，姜莱的姐姐姜宁15岁开始就跟着教练学武术。
姜宁没有上大学，体校呆了几年之后，便出来当了跆拳道老师。
直到遇到老公季鸿飞，两个人结婚生了孩子以后，因为孩子实在是没人照顾，于是姜宁才暂时当了全职主妇。
姜莱小时候没少被姐姐抓着练功，她自己觉得自己的小身板还是挺结实的。
照着那《归元锦段》，姜莱试着打了一遍。
第一遍，照猫画虎，不成样子。
第二遍，已经初具雏形，姜莱打完之后，便觉得自己浑身发热。
第三遍，姜莱已经能完整了打完一遍，感觉精力充沛。
第四遍，姜莱大汗淋漓，只觉得胳膊腿都极酸。
第五遍，姜莱已经是勉强支撑下来了，打完便瘫坐在筏子上，一动都不想动。
五遍，已经是现在姜莱的极限了。
姜莱躺在筏子上，大字摊开晒太阳的样子，就好像刚刚的海宝。
她认认真真的感受了一下，身体中好像并没多什么其他的能量。
但是热乎乎的，既酸爽又舒服，好像整个人完全的伸展开了一般。
看来这《归元锦段》并不是那么神奇，至少不至于像是姜莱看过的修仙小说一般有什么奇妙的功效。
不过，这对于普通人加强体能来说却是最好不过。
姜莱已经决心之后每天都要打几遍这《归元锦段》，长此以往，自己的体力值肯定能进步一大截。
趁着自己没力气，什么都做不了，姜莱打开聊天频道刷了刷。
这一看，姜莱才发现，这聊天频道也有了许多的变化。
首先，玩家的发言次数由十次增加到了二十次，这下频道里更热闹了。
不仅能语音通话，还能够视频通话，拉近玩家之间的距离。
交易平台更加完善，还多了限时竞拍的功能。
不过最大的变化还不是这些，最大的变化，是聊天频道多了论坛的功能。
玩家可以自行在论坛里面发帖子，热度最高的帖子会被顶在最前面。
姜莱进入这论坛的时候，论坛已经有
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