莫逢君提示您：看后求收藏（落秋中文网www.whatisvoltage.com），接着再看更方便。
“转肩转头吸气，转头的时候耳朵贴着你的手臂。”压下多余的念头，他继续道，“手臂的动作，抱水、推水、提肘、入水。”
“做得很棒，再来。”
盛如珩平稳指导的声音像是一针镇定剂，让裴聆的心也平稳下来，肢体更加放松，划动的动作也变得标准起来。
练习了一会儿，休息，再练习。
盛如珩很有耐心，但要求也严，看着裴聆的动作越发熟练和标准，就让他试着游。
慢悠悠地游出去好几米，没呛水。
练习，休息，再练习。
裴聆不觉得枯燥了，因为他可以独立地游出十几米，并且掌握了换气的节奏。
盛如珩拉他上岸：“喝点水休息一会儿，等下试试游到对面去？”
“那么远。”裴聆喝了几口水，看向对面，觉得自己不太行。
盛如珩笑着鼓励他：“我在你后面，别怕。”
<更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
